안녕하세요 여러분! 🤔 저는 요즘 건강에 푹 빠져서 이것저것 다 해보고 있는데요, 여러분도 그렇죠? 저처럼 건강 챙기는 것에 관심 많은 분들이라면 오늘 제가 소개할 내용에 엄청 흥미로워하실 거예요! 바로 우리 몸속에 살고 있는 수많은 미생물, 장내 미생물에 대한 이야기입니다! 😄 사실 저, 얼마 전까지 장내 미생물이라고 하면 그냥 몸에 좋은 균들 정도로만 생각했거든요. 그냥 유산균 … Read more
안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 최근에 푹 빠져서 연구하고 있는, 정말 흥미로운 주제에 대해 이야기 나눠보려고 합니다. 바로 `근막` 이라는 녀석인데요. 솔직히 말씀드리자면, 저도 얼마 전까지는 근막이 뭔지 잘 몰랐어요. 그냥 뼈와 살 사이에 있는 뭔가… 정도로만 생각했죠. 😅 하지만 여러분, 이 근막이라는 녀석이 얼마나 중요한지 아세요? 우리 몸의 모든 조직을 둘러싸고 있으면서, 근육과 장기의 움직임을 … Read more
안녕하세요 여러분! 👋 저는 건강 덕후이자, 몸에 관한 모든 것에 엄청난 관심을 가진… 아니, 거의 집착에 가까운 사람입니다. 😅 솔직히 말씀드리자면, 예전에는 건강검진 결과를 받아도 그냥 ‘에이, 괜찮겠지’ 하고 넘겼거든요. 하지만 얼마 전, 우연히 마이크로바이옴에 대한 다큐멘터리를 본 후로 세상이 바뀌었습니다! 🤯 정말 충격적이고, 동시에 흥미진진했어요. 이제는 장 건강을 위해 유산균을 챙겨 먹는 것은 물론이고, … Read more