청소년 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심 상담 형태주의 상담 현실치료 가운데 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오.

1. 서론
청소년 개별상담은 청소년이 겪는 심리적, 정서적 갈등과 스트레스를 해결하고, 건강한 자아 형성과 긍정적 대인관계 형성을 돕기 위한 중요한 상담 영역이다. 오늘날 청소년들은 학업, 진로, 대인관계 등 다양한 분야에서 압박과 갈등을 경험하며, 이에 따른 정신건강 문제도 점차 심각해지고 있다. 2021년 보건복지부 통계에 따르면, 청소년의 약 35%가 정서적 불안 및 스트레스 관련 문제를 호소하였으며, 이 중 약 20% 이상이 심리 상담이나 개별상담의 도움을 필요로 하는 것으로 나타났다. 이러한 상황에서 청소년 개별상담의 이론과 기법은 단순한 문제 해결을 넘어, 청소년 스스로 자신의 문제를 인식하고 자율적 대처능력을 기르는 데 핵심적인 역할을 한다. 여러 상담 이론과 기법 중 인간 중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료