주요 개념:

내재적 성장력: 모든 인간은 내면에 성장하고 자기실현을 향해 나아가려는 잠재력을 가지고 있다는 믿음입니다. 상담사는 이 잠재력을 끌어내는 데 집중합니다.
무조건적 긍정적 관심: 청소년의 행동이 아니라 그 존재 자체를 수용하고 존중하는 태도입니다. 판단이나 비난 없이 청소년의 감정과 경험을 있는 그대로 받아들입니다.
공감적 이해: 청소년의 내면 세계를 이해하고 그의 관점에서 생각하며 느끼는 것을 경험하는 것입니다. 단순히 듣는 것을 넘어, 청소년의 감정을 정확하게 이해하고 전달함으로써 깊은 신뢰를 형성합니다.
진솔성: 상담사는 진솔하고 솔직한 태도로 청소년과 만납니다. 자신의 감정과 생각을 적절하게 표현하여 진정성 있는 관계를 구축합니다.

상담 과정:

1. 관계 형성: 상담사는 청소년과 안전하고 신뢰할 수 있는 관계를 구축하는 데 집중합니다. 청소년이 자신의 감정과 경험을 자유롭게 표현할 수 있도록 편안한 분위기를 조성합니다.
2. 자기탐색 및 이해: 청소년은 자신의 감정, 생각, 경험을 탐색하고 이해하는 과정을 거칩니다. 상담사는 공감적인 경청과 반영을 통해 이 과정을 지원합니다.
3. 자기성장 및 자아실현: 청소년은 자신의 잠재력을 발견하고 자아실현을 위한 방향을 설정합니다. 상담사는 청소년의 자율성을 존중하며, 스스로 선택하고 책임지는 것을 돕습니다.

상담 기술:

경청: 비언어적 의사소통(시선, 자세 등)을 포함한 주의 깊은 경청은 필수적입니다.
반영: 청소년의 감정과 생각을 정확하게 반영하여 이해하고 있음을 보여줍니다. 예) “지금 화가 많이 나시는 것 같네요.”
명료화: 청소년의 모호한 표현을 명확하게 해서 그 의미를 확인합니다.
요약: 상담 내용을 요약하여 청소년이 자신의 생각과 감정을 정리하도록 돕습니다.
무조건적 긍정적 수용을 통한 지지: 판단 없이 청소년을 있는 그대로 수용하고 지지합니다.

인간중심 상담은 청소년 스스로 문제를 해결하고 성장할 수 있도록 돕는 데 중점을 두기 때문에, 자기주도적인 성격 형성이 중요한 청소년기에 매우 효과적인 접근 방법이라고 할 수 있습니다.

청소년기는 신체적 변화와 심리적 혼란이 복합적으로 얽히는 시기로, 자아정체성의 혼란과 또래 관계에서의 갈등, 학업 스트레스 등 다양한 문제가 집중적으로 발생하는 시기이다. 이 시기에 적절한 심리적 지지와 정서적 지원을 제공받지 못한다면, 문제행동이나 정서적 장애로 이어질 가능성이 높기 때문에 청소년을 위한 상담의 중요성이 날로 커지고 있다. 특히 개인적인 고민이나 심리적 고통을 다루는 개별상담은 청소년이 자기 자신을 돌아보고 자신의 내면을 이해하며 성숙한 방향으로 성장할 수 있도록 돕는 핵심적 방법이라고 할 수 있다.
상담 접근법에는 인간 중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료 등의 다양한 이론이 존재하는데, 이 중 인간 중심 상담은 청소년의 내적 가능성과 자기 실현의 힘을 신뢰하며 상담자와의 관계 속에서 성장해가는 과정을 중시한다는 점에서 강력한 이론적 기반을 가진 접근 방법이라 할 수 있다. 인간 중심 상담은 인간이 본래 긍정적이고 성장지향적인 존재라는 관점을 바탕으로, 청소년이 자신