자립적인 노후생활과 행복환 노후생활

기술가정 자립적인 노후 생활 필요조건 신체적인 준비 -질병 예방을 위한 정기적인 건강검진 -자신의 신체 상태에 따른 균형 잡힌 식사 -규칙적인 운동을 통해 건강을 유지 -혹시 모를 상황에 대한 보험 가입 심리적인 준비 -낮은 자존감 소외감 가족간의 갈등 등 부정적인 정서를 줄일 수 있는 노력필요 -다양한 스트레스 관리 프로그램을 통해 스트레스 대처방법 습득 -혼자 살게 될 노후에 대한 마음의 준비, 독립심 필요 사회적인 준비 -가족 친구 이웃들과 서로 도움을 주고받으면서 질적으로 만족스러운 관계 형성 -다양한 취미 생활, 봉사 활동을 평생 교육 등 삶의 활력을 찾는 여가 활동을 준비 경제적인 준비 – 확실한 주거를 준비 – 본적인 생활 유지를 할 수 있도록 자금을 젊어서부터 준비 -저축 예금 신탁 채권등과 같이 안정성 환금성 수익성을 갖춘 금융 상품에 저축하는 것이 좋다 -투자 수익성보다는 안정적이…

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